1、如果你是罚球队员，罚球时要站在罚球线外，首先不要踩线 2、如果你是罚球一方球员那么你应该站在三秒区边上一边三个人另外一边两个人，但是你要站在对方的外侧。3、如果你是非罚球队员，那么你应该站在三秒区两边最靠近篮板的地方。 4、如果你是后卫，你应站在三分线外，防止对手快攻，或者自己下快攻。
篮球罚球规则. 一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。....如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。 ....当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。 ....罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；....在罚球的时候：最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据；占据位置区的队员要交错站位；队员只能占据有权占据的位置。 ....在执行最后一次或仅有一次的罚球中，球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后，就成为2分投篮。参考资料：智能天津--体育大世界 http://www.tjol.tv/sport/lanqiu.shtml

自己人罚篮的时候，左边站一人（这一人站中间），右边站一人，这一人也战中间。 对手罚篮的时候，自己这边人左边站3人~两人站两边中间站对方的人，右边站2人，靠近篮筐下的是自己人，然后是对方的人~其余人或回线防守或是等待进攻~ 一般情况下就这样~
一边两人，一边三人 两人那边，靠近篮筐的人是罚球者的对手，还有一个是队友三人那边，站中间的是队友，两边的是对手 其余的都站在三分线外
队员使用的所有装各必须合乎篮球比赛要求。任何被设计成增加队员的高度或能及的范围,或用任何其它方法得到不正当利益...可用任何方式罚篮,在此举中,球不触及地面、从上方进人球篮或球触及篮圈。
三线内除罚球队员之外只能有五名球员在内，交叉站在三秒区两边的阶梯线后面，总是防守方接近篮下
在禁区外 进攻方一边一个 ，防守方一边一个，另一边2个，剩下的可以退回中后场等待防守

如果是直接罚球的时候，则三分线之内只能有罚球球员跟裁判。在罚球的时候，三分线内最多只能站6个人，在这其中是包括罚球的球员在内的。 防守方在罚球球员的右边站两名球员，罚球方的一名球员需要站在防守方2名球员的中间位置，左侧罚球方需要一名队员站在靠近篮板下方的位置，对面也要有一名球员并排站着。技术犯规违体犯规等有掷球的罚球不站位。三分线内两队各三人，其余球员不能进入三分线内。防守方两人站在禁区外最靠近底线的两侧两点上。在位置区里面的队员，不能占据他们无权占据的位置区，球离开罚球队员的手之前不可进入限制区、中立区域或离开位置区，球在飞向球篮的过程中不能触及篮球，一直到球触及篮圈或球明显不会触及篮圈。罚球队的对方队员不能在球在球篮中时就触及球或球篮，也不能用其行为去扰乱罚球队员。 一般篮球罚球之后裁判应该将球置于罚球球员处置，罚球的球员是站在罚球线外的罚球圈半圆内，在10秒之内球应中篮或触及篮圈。

篮球罚球规则：一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板。在罚球的时候：最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据；占据位置区的队员要交错站位；队员只能占据有权占据的位置。在执行最后一次或仅有一次的罚球中，球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后，就成为2分投篮。判断方向：关于如何判断罚球点球方向，那就应该先系统了解下关于罚球点球的有关规则，这样才能更好地对症下药。1．罚球点：罚球点是在每个罚球区内距球门柱之问等距离的中点ll米（12码）处设置——个点。罚球点球时，球必须放定在该点上并向前踢出，可以直接进球得分。2．罚球点球：在足球比赛进行中无论球在什么位置，如果守方队员在本方罚球区内犯规可判为直接任意球的十种犯规之一，并被裁判员判罚的直接任意球，应执行罚球点球。罚球点球可以直接进球得分，在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。以上内容参考：百度百科-罚球

3分线内总共允许有6名球员(包括罚球球员) 防守方两人站在禁区外最靠近底线的两侧两点上进攻方两人站在上面两人的旁边另外一名防守队员可任意站在两名进攻队员其中一位的旁边当然也可以完全不占位因为规则上是站位的人数不超过5人没有下限很多时候进攻方会选择放弃前场篮板而不站位 此外技术犯规违体犯规等有掷球的罚球不站位